Cuka Nanas dan Ragam Manfaatnya Untuk Kesehatan - Latifah Kusuma

 

Ilustrasi Cuka Nanas (Gambar: diolah dari Gemini)

Pernah kepikiran konsumsi cuka nanas untuk kesehatan nggak? Aku baru tau kalau cuka nanas punya beragam manfaat untuk kesehatan. Buat kita yang perempuan nih cuka nanas nggak cuma bikin kulit sehat, tapi bisa mengurangi flek di wajah juga, lho.

Baca tulisanku ini sampai akhir biar kamu tambah ilmu, ya!

Kebetulan aku suka scrolling Google untuk mencari info bermanfaat. Eh kemarin siang nemu fakta kalau nanas nggak cuma buah biasa. Oke aku share dulu kandungan yang terdapat dalam buah nanas, ya.

Kandungan Buah Nanas

Buah nanas atau Ananas comusus memiliki rasa cenderung manis, kaya akan serat, dan rendah kalori. Jadi bisa dibilang cocok juga untuk diet (alodokter.com). Masih dari Alodokter, aku pernah baca kalau 100 gram buah nanas mengandung 40 kalori dan beragam nutrisi di bawah ini:

- 0,5 gram protein

- 10 gram karbohidrat 

- 1 gram serat

- 58 IU vitamin A

- 48 mg vitamin C

- 18 mikrogram folat

- 110 mg kalium

- 12 mg magnesium 

Buah nanas juga mengandung vitamin B, kolin, selenium, zinc, hingga antioksidan. Tak heran kalau buah ini jadi favorit masyarakat. Harganya pun terjangkau.

Cuka: Cara Praktis Konsumsi Nanas

Cuka nanas adalah hasil fermentasi buah nanas yang diolah menjadi larutan asam alami. Sumbernya bisa dari daging atau kulit buah nanas. Cuka nanas kaya akan flavonoid, saponin, triterpenoid, dan senyawa lainnya yang berfungsi sebagai antioksidan dan anti peradangan.

Cuka nanas bentuknya cair sehingga mudah dicampur ke bahan lainnya. Kalau makan buah nanas kan kadang ada rasa asam yang tertinggal di lidah. Nah, menurutku cuka nanas ini lebih baik. Cara konsumsinya bisa dengan mencampurkan 2 sendok makan cuka nanas dan segelas air, lalu diminum tiap pagi sebelum makan. Bisa juga dijadikan dressing salad atau ditambahkan ke dalam jus buah dan smoothies. Praktis kan?

Manfaat Cuka Nanas Untuk Kesehatan

Asli, cuka nanas punya beragam manfaat untuk kesehatan, khususnya perempuan. Check it out poin-poin di bawah ini (alodokter.com):

Menyamarkan Flek Hitam

Nanas memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang bisa mengurangi flek hitam akibat paparan sinar UV. Kandungan ini juga dipercaya bikin kulit wajah lebih cerah. Menurutku cuka nanas sebagai skincare dari dalam karena bentuknya cair bisa dicampur minuman.

Mencegah Kerutan Pada Kulit

Vitamin C dalam buah nanas bisa meningkatkan produksi kolagen. Untuk mendapatkan manfaat ini kamu bisa mengoleskan krim dengan kandungan nanas ke wajah. Namun akan lebih efektif kalau kamu konsumsi buah nanas atau cuka nanas.

Menurunkan Berat Badan dan Kolesterol

Kandungan serat dalam buah nanas bisa bikin kita merasa kenyang lebih lama. Nanas juga rendah kalori sehingga cocok untuk menurunkan berat badan. Sementara perpaduan serat dan antioksidan di dalamnya bisa menurunkan kolesterol.

Mencegah Kanker

Antioksidan dalam buah nanas juga bisa menangkal radikal bebas. Hal ini punya efek positif karena kerusakan sel akibat radikal bebas bisa memicu kanker, penuaan dini, dan berbagai penyakit kronis.

Meningkatkan Kesehatan Kulit

Manfaat nanas untuk perempuan juga diperoleh dari kandungan enzim bromelain, antioksidan, dan vitamin C. Asam asetat dalam cuka nanas berfungsi sebagai eksfoliator alami yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati sehingga kulit tampak cerah dan sehat.

Enzim bromelain juga memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu meredakan jerawat dan iritasi kulit.

Beli Cuka Nanas di Nenavin

Sebenarnya kita bisa membuat cuka nanas sendiri. Proses pembuatannya sekitar 2 pekan. Caranya mudah dan bisa kamu temukan di YouTube, ya. Kalau aku prefer beli cuka nanas di Nenavin karena praktis dan bisa langsung dikonsumsi.

Cuka Nanas Nenavin (Gambar: nenavin.com)

Cuka Nanas Nenavin (Gambar: nenavin.com)

Cuka nanas di Nenavin terbuat dari fermentasi buah segar tanpa tambahan gula dan pengawet. Produknya juga tanpa pemanasan, jadi cuka alami. Satu lagi, cuka nanas ini tanpa disaring, jadi khasiatnya maksimal.

Aku pesan cuka nanas Nenavin lewat WhatsApp. Satu botol isi 300ml harganya Rp 68.000 saja. Satu botol ini bisa dikonsumsi selama 2 pekan. Produk cuka nanas Nenavin ini sudah BPOM dengan nomor MD 255711008864 dan tersertifikasi halal MUI. InsyaAllah produknya aman dan pelayanannya amanah. Kalau kamu beli bundling 3 botol tentu ada diskon khusus, lho.

Kalau kamu pengen punya kulit sehat, diet sehat, atau mencegah penyakit, langsung aja order cuka nanas di Nenavin!

Nenavin Official Website

www.nenavin.com

Gang Leo No.1, Sorosutan, Umbulharjo, Kota Yogyakarta

0821 3703 0109